Psicoterapia
Pero solo los más valientes buscan ayuda terapéutica para superar el problema.
Afortunadamente ir a terapia ha dejado de ser objeto de burla y las personas con un buen nivel de consciencia saben que la salud mental es tan importante como la salud física y que están interrelacionadas, como es el caso del estrés cuyos efectos se manifiestan de forma física como insomnio, impotencia, dolores musculares, miedos, ansiedad, ataques de pánico, etc.
La terapia puede ayudarte a manejar los diversos desafíos de la vida y vivir una vida más plena. Puede ayudarte a comprender lo que sientes, por qué lo sientes y cómo hacer frente a ello y además, proporcionarte herramientas para que puedas manejar tus malestares cuando lo necesites.
En Victoria Cadarso Team trabajamos con el enfoque de la psicología humanista y positiva y las técnicas más innovadoras de la psicología energética como son EFT (tapping) EMI (Eye Movement Integration) EMDR (Eye Movement Desensitation Reprocesing) Somatic Experiencing, EdxTM, TFT, TRE, (Trauma Realising Excercise).
Nuestro equipo de psicólogos humanistas está preparado para ayudarte a procesar cualquier problema que puedas afrontar. Estamos aquí para brindarte apoyo sin juicios.
No importa cuán incómodos o desafiantes sean tus problemas, te aseguramos un espacio seguro y confidencial porque estamos comprometidos a acompañarte en el camino hacia tu bienestar.
A la mayoría de las personas nos preocupan los mismos temas en alguna etapa de nuestra vida, por lo que tenemos experiencia en su solución. ¿Qué te trae a ti a psicoterapia?
Pareja
Una relación sana requiere bienestar individual. A menudo, nuestra pareja suple carencias, lo que desencadena problemas. Y si no encuentras pareja, podemos ayudarte a identificar tus auto boicoteos.
Familia
La familia es fundamental en nuestras vidas; su influencia impacta nuestras futuras relaciones. Trabajar en nuestras relaciones familiares es valioso para construir conexiones positivas en el futuro.
Economía
Nuestros ingresos marcan nuestra sensación de seguridad y supervivencia, si tienes problemas en esta área es porque existen creencias a nivel inconsciente que no te están dejando desarrollar tu potencial.
Salud
La mente y el cuerpo están conectados, muchos problemas físicos tienen raíces psíquicas. Abordar pensamientos y emociones negativas a tiempo puede prevenir enfermedades.
Apoyos
El ser humano es un mamífero que necesita de los otros para sentirse acompañado y protegido. Si ahora mismo sientes que no tienes apoyos, es el momento de asistir a terapia y resolver las estrategias para tenerlos.
Diversión
Hay muchas personas que nos se permiten divertirse porque han crecido en un entorno donde estaba mal visto disfrutar de la vida. Sin embargo, divertirse es esencial para obtener la energía necesaria para funcionar correctamente.
Autoestima
Todos tenemos algún que otro complejo, pero si alguno te impide alcanzar tus deseos, es el momento de abordar tus creencias limitantes sobre ti y trabajar juntos para desarrollar todo tu potencial.
Estrés
Todos los temas que hemos mencionado pueden ser fuente de estrés que si perduran en el tiempo pueden causar ansiedad, angustia, ataque de pánico, agotamiento, burnout laboral, bullying, depresión, tristeza, etc.
Esta sesión GRATUITA de 15 minutos se realiza en un ambiente de privacidad y respeto donde podrás preguntar todas tus dudas sobre la conveniencia de comenzar un proceso terapéutico y su funcionamiento.
Maria González es la terapeuta encargada de satisfacer tus dudas para asegurar tu confianza y bienestar.
Reserva la fecha y hora más adecuada para ti y Maria te llamará personalmente.
Psicóloga, Autora y Profesora
Psicóloga y Profesora
En tu primera sesión recibirás el libro de Victoria Cadarso «DOMINA TU VOLUNTAD».
Las sesiones pueden ser presenciales u online.
Puedes pedir tu cita de lunes a viernes en horario de 11-14 y 16-20h contactándonos:
Los precios que a continuación indicamos se basan en 50 minutos de sesión.
En el caso de que se requiera mayor tiempo, se cobrará la parte proporcional. Estos precios se aplican tanto a las sesiones presenciales como a las de Skype.
Las sesiones por Skype deben abonarse con un mínimo de 48 horas con anterioridad a la cita.
VICTORIA CADARSO
Terapia de pareja y familia: 130€
Sesión individual de coaching: 150€
Sesión de mentoring psicológico: 350€
Bono de 5 sesiones individuales*: 400€
EQUIPO PSICÓLOGOS
Terapia individual: 70€
Terapia de pareja y familia: 100€
Sesión individual de coaching: 100€
TRE: 60€
Bono de 5 sesiones individuales*: 325€
*Los bonos caducan a los 3 meses de su compra.
*Los bonos no son transferibles a otras personas.
*El importe de los bonos no será reembolsado pero pueden ser canjeados por otros productos de la web, dentro del periodo de caducidad.
La consulta será abonada íntegramente en la siguiente cita que tengas en caso de:
A través de transferencia bancaria a nombre de Cadarso Sisters S. L. cuenta nº ES3701821928410201542671 del BBVA indicando nombre de la actividad.
A través de la pasarela de pago de la web y pagando por PayPal y tarjeta de crédito.
Si necesitas otra forma de pago como por ejemplo a través de Western Union, por favor ponte en contacto con nosotros.
Si dudas de si necesitan o no ayuda psicológica está claro que la necesitas.
Esto para nada quiere decir que estas mal de la cabeza, sino todo lo contrario.
Precisamente como eres una persona cuerda, sensata y responsable, te das cuenta de que te vendría muy bien una orientación externa para que te ayude a salir de tu malestar y retomar tu vida lo antes posible.
Ahora, no nos llevemos a engaños. Un psicólogo no es como un paracetamol que te duele la cabeza, te lo tomas y se ha ido. No asistes 50 minutos una vez a la semana a sesión y ya está, problema arreglado.
Implica que pongas todo de tu parte para solucionar tu malestar y que practiques lo que has aprendido y de lo que te has dado cuenta en cada sesión. Conlleva un sincero y practico sentimiento de querer solucionar tus problemas y mejorar y desarrollarte como persona y eso depende de ti como cliente.
Es importante tomar responsabilidad de tu proceso y de sus resultados.
Pero para disipar todas tus dudas, te invitamos a una SESION GRATUITA DE 15 MINUTOS donde uno de nuestros especialistas te va a contestar todas tus preguntas.
CLIC AQUÍ y elije el día y hora que mas te convengan y nosotros te llamaremos.
Un psicólogo tiene un título de grado superior en Psicología y puede trabajar en diversas áreas de la psicología, como investigación, educación, recursos humanos, pero no puede realizar terapias pues no esta entrenado para ello.
Un psicoterapeuta es también un psicólogo, pero ha recibido formación adicional y especializada en terapia psicológica, y se enfoca en el tratamiento y terapia de personas con problemas emocionales y trastornos mentales.
Todo nuestro equipo de psicólogos trabaja en la línea humanista y además están formados en las técnicas más innovadoras de la psicología moderna, y tienen la experiencia para tratar cualquier tema que te produzca malestar.
Ahora, es cierto que tienes que “encajar” con tu psicólogo para que te sientas a gusto y poder confiar plenamente en su criterio y orientación y eso, desgraciadamente solo se puede hacer PROBANDO.
Una vez que has tomado la decisión de ponerte en manos de un profesional, te aconsejamos que “investigues” a 3 profesionales: mira su curriculum, vete a Youtube a ver algún video para ver si te “inspira” su forma de transmitir, como se comunica, mira reseñas en Google, pregunta a amigos, familiares o conocidos si tienen referencias de tus seleccionados y luego pide una cita con uno.
Si no te convence en la primera sesión, no le des mas oportunidades, no es para ti. Las primeras impresiones SIEMPRE son las buenas.
No te desanimes y vete a conocer al siguiente que es muy probable sea el adecuado para ti.
Nuestro consejo es que no vayas a los que ofrecen su primera sesión gratis. ¿tu trabajarías gratis? No, ¿verdad?
Un buen profesional te valora y valora que le hayas elegido, pero también se valora y entiende que sus años de formación, profesión y pericia tienen un precio.
Lo primero que vas a obtener es solucionar el problema por el cual asististe en primer lugar pero además, conseguirás mas de los siguientes beneficios:
En esta primera sesión es importante ofrecer a la persona la tranquilidad y la confianza de estar en un lugar seguro, donde será tratado con respeto y no juzgado y pueda mostrarse como es con la mayor confianza, pues esto favorecerá la marcha de la terapia.
El motivo que le trae a consulta, la dificultad del mismo y la predisposición de la persona a la hora de comprometerse con su solución, son los aspectos primordiales que determinan el número de terapias que serán necesarias para superar el tema por el que viene a terapia.
Al final de la primera sesión se le recomienda a la persona el plan terapéutico más adecuado para conseguir resultados positivos en el menor tiempo posible.
Asimismo, se le aconseja la frecuencia de sesiones recomendables al mes teniendo en cuenta también, su disponibilidad de tiempo y economía, pero que a modo orientativo lo fijamos en una sesión semanal.
Victoria Cadarso y su equipo, atienden tanto en persona como por internet, a través de Skype o cualquier otro medio.
Al comienzo de la terapia lo habitual es que asistas una vez a la semana, pero si no puedes por tiempo o economía, esto se puede espaciar a sesiones quincenales, pero no es lo más recomendable, porque una vez que comienzas la terapia, no es conveniente “dispersarse” entre sesiones ya que tu implicación puede disminuir.
Cuando ya se ve que tu proceso va por buen camino y si fuese necesario, las sesiones se pueden espaciar hasta solucionar el problema por el que fuiste a consulta la primera vez.
No obstante, nuestra prioridad es solucionar la problemática en el menor tiempo posible, por lo que para que esto suceda recomendamos tu participación activa, leyendo libros y artículos, realizando ejercicios en su tiempo libre y asistiendo a algún taller para que la solución a tu problema sea lo más rápida posible.
Los 7 factores que influyen en la duración de tu terapia psicológica
Pero, también es cierto que en muchas ocasiones, si el tema que te trae a terapia es liviano, se puede solucionar entre 3 y 6 sesiones.
La norma es que las consultas de psicología tengan una duración de 50 minutos, pero esto se deja al criterio del psicólogo que en un momento dado considere que necesita 5 o 10 minutos mas para cerrar la sesión.
Por otra parte, es posible que el psicólogo decida que quiere hacer alguna técnica especifica que necesita más tiempo y te informará con antelacion del tiempo que durará la siguiente sesión.
Obviamente, si la terapia durará mas de los 50 minutos, el precio se incrementará en proporción.
La única misión que tiene nuestro equipo de psicólogos es lograr que soluciones tu problema en el menor tiempo posible y de la forma más fácil y sencilla.
Queremos que vuelvas a sentirte con toda la energía e ilusión por la vida como te mereces y para ello trabajamos con la línea humanista de la psicología.
Existen tres corrientes de psicología importantes que son la Cognitivo Conductual, la Psicoanalítica y la Humanista y aunque todas tienen sus ventajas e inconvenientes como vemos en el cuadro de abajo, nosotros trabajamos con la corriente de la Psicología Humanista Integrativa porque resonamos con el principio de que toda persona está capacitada para sanarse y llevar una vida plena.
Terapia Humanista Integrativa
Fundamentos: Considera al ser humano como un todo, teniendo en cuenta todos los niveles: físico, mental, emocional y espiritual. Aplica la terapia sin juicios y busca el crecimiento personal y la autorrealización del cliente.
Técnicas que utiliza: Integra las herramientas más innovadoras de la psicología moderna junto a el Análisis transaccional, la Terapia Gestalt, EFT, EMI, Counseling, la psicoterapia corporal Somatic, entre otras.
Ventajas: Trabajar tus emociones desde la base, respetando tu ritmo y asegurándote que el problema está solucionado y no va a volver.
Tiempo de terapia en malestares simples: Entre 12 y 24 sesiones.
Tiempo de terapia en malestares complejos: Entre 24 y 48 sesiones.
Terapia Cognitivo Conductual
Creador: Aaron Beck
Fundamentos: Se focaliza en la conducta subconsciente, atribuyendo origen de las acciones a los procesos mentales. Interviene dentro de los esquemas cognitivos debilitando creencias poco funcionales.
Técnicas que utiliza: Utiliza métodos de reestructuración cognitiva, cambiando con ejercicios los pensamientos y comportamientos desadaptativos. Ofreciendo habilidades de afrontamiento ante las situaciones estresantes.
Ventajas: Buscar una solución rápida, con una aplicación directiva por parte del psicólogo.
Tiempo de terapia en malestares simples: Entre 24 y 48 sesiones.
Tiempo de terapia en malestares complejos: Entre 48 y 92 sesiones.
Terapia Psicoanalítica
Creador: Sigmund Freud
Fundamentos: Se fundamenta en la conducta humana inconsciente, es una terapia más profunda que da sus frutos a largo plazo.
Técnicas que utiliza: Usa las técnicas de descubrimiento, análisis de los sueños y análisis de la resistencia ayudando a través del dialogo a que el paciente logre una comprensión de las circunstancias inconscientes han causado sus síntomas o su malestar psíquico.
Ventajas: Encontrar razones y comprender de una manera más profunda el problema.
Tiempo de terapia en malestares simples: Entre 36 y sin determinar.
Tiempo de terapia en malestares complejos: 10 años.
Todo nuestro equipo de profesionales se ha formado en más de una de las técnicas y herramientas más vanguardistas de la psicología moderna como son Somatic Experiencing, Emotional Freedom Technique (EFT) Eye Momevement desinsitacion Reprocesing (EMDR) Brain Spotting, Eye Movement Integration (EMI), Tension & Trauma Release Exercises (TRE) Técnica de Integración Cerebral (TIC) entre otras.
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